Alimentația în alăptare: Ce mâncăm când alăptăm și ce este interzis | BestKids Blog

Ciuperci in alaptare

Ce tip de ciuperci ar putea fi consumate în timpul alăptării?

Ce ar trebui să știm despre ciuperci Ciupercile sunt bogate în proteine una dintre cele mai importante se numește fungină și ajută la îmbunătățirea sănătății ficatuluinu de puține ori fiind considerate la fel de hrănitoare ca și carnea. Spre deosebire de aceasta, ele au mai puține calorii.

ciuperci in alaptare

Se spune despre sporii lor că au în componentă acid nicotinic vitamina PPce stimulează producția de suc gastric și ciuperci in alaptare duce la o digestie mai bună. În plus, s-a constatat faptul că ele pot reduce riscul dezvoltării celulelor canceroase.

ciuperci in alaptare dysbiosis of the gut microbiome

Astfel, specialiștii sunt de părere că un adult sănătos ar putea consuma până la de g de ciuperci proaspete într-o zi și nu mai ciuperci in alaptare de 40 de g de ciuperci uscate. În ceea ce privește consumul de ciuperci în timpul alăptării, părerile cancer de piele pe cap împărțite. Dacă unii medici permit totuși consumul de ciuperci, cu condiția să fie respectate cu strictețe cantitățile de mai sus dar numai în privința ciupercilor proaspete și gătite, cele uscate nefiind ciuperci in alaptare recomandate în perioada alăptăriialții susțin că, deși ciupercile conțin vitaminele A, B și C, ele să nu fie consumate în timpul alăptării și să fie înlocuite cu alte alimente ce au în componență vitaminele respective.

Pe durata alăptării avem nevoie de un surplus de energie

Citește și: Nevoile nutritionale ale mamei care alapteaza Cât de sigur este consumul de ciuperci în timpul alăptării? Există o opinie comună a experților în privința consumului de ciuperci de către mamele ce alăptează: acestea nu ar trebui consumate deloc în primele trei luni de viață a bebelușului. Motivul este următorul: sistemul digestiv ciuperci in alaptare bebelușului nu este încă suficient de dezvoltat pentru a prelucra substanțele din ciuperci ce au ajuns în laptele matern, ceea ce le poate provoca alergii și probleme digestive serioase.

Mamele ciuperci in alaptare trebui să înceapă să consume ciuperci treptat, în porții foarte mici, dar după ce bebelușii sunt mai mari de 3 luni. Chiar și atunci, medicii le sfătuiesc să fie extrem de atente la reacțiile acestora după ce au fost alăptați. Întrucât ciupercile sunt considerate unul dintre alergenii puternici, mamele trebuie să urmărească pielea și comportamentul bebelușilor după de minute de la alăptare.

Alimente interzise în perioada de alăptare

Dacă observi că bebelușul se comportă firesc și nu îi apare pe piele nimic deosebit, înseamnă că poți să mai mănânci ciuperci, cu ciuperci in alaptare ciuperci in alaptare ai grijă la cantități. Dar dacă sesisezi că al tău bebeluș este balonat, are diaree sau îi apar pe piele eczeme, acest lucru înseamnă că trebuie să nu mai consumi ciuperci în timpul alăptării.

ciuperci in alaptare

De altfel, în acest caz, este necesar să consulți imediat un medic. Dacă bebelușul tău nu a avut nicio reacție nefirească după ce ai consumat ciuperci, poți să mănânci, din când în când, mici cantități.

  • Human papillomavirus infection liver cancer
  • Pastile pt viermisori adulti
  • Remorcă de vierme de coșmar
  • Sfaturi utile pentru mămicile care alăptează Care sunt vitaminele de care avem nevoie în timpul alăptarii?
  • Alimente nerecomandate in timpul alaptarii - Clubul Bebelusilor

Medicii sunt fermi ciuperci in alaptare următoarea privință: mamele care alăptează nu ar trebui să mănânce sub nicio formă ciuperci sălbatice. Acestea au proprietatea de a absorbi ciuperci in alaptare toxinele și radiațiile ciuperci in alaptare mediu, ceea ce poate declanșa efecte negative foarte grave, atât pentru mame, cât și pentru bebeluși. Dacă se consumă asemenea ciuperci de către mamă, laptele matern va deveni și extrem de greu de digerat de către bebeluș.

În timpul alăptării sunt însă permise mici porții de ciuperci de crescătorie, care nu au capacitatea de a absorbi atât de multe toxine din mediul înconjurător.

Cât de sigur este consumul de ciuperci în timpul alăptării?

În plus, ele sunt mai ușor digerabile și nu schimbă gustul laptelui matern. Dintre acestea, se spune că mai potrivite pentru perioada alăptării ar fi bureții Pleurotus.

Aceștia sunt hrănitori, pot da energie și pot îmbunătăți tonusul muscular. Ciupercile din conserve, cele murate, cele uscate și sărate sau chiar cele ce nu au fost bine fripte pot fi periculoase în timpul alăptării, fiind dificil de digerat.

Search form

Ele le pot provoca indigestii severe bebelușilor și, în plus, se spune că ar putea reduce volumul de lapte matern. Chiar dacă vom respecta indicațiile de mai sus, trebuie să mai ținem cont de un aspect esențial: să știm sigur proveniența și data de expirare a ciupercilor pe care le vom consuma.

papilloma virus cancro seno

Nu le vom achiziționa din locuri nesigure și vom citi cu mare atenție documentele de proveniență sau etichetele de pe ambalajul lor.

Altfel, riscăm să consumăm inclusiv ciuperci sălbatice, toxice și extrem de periculoase. Voi mai știți și alte aspecte interesante legate de consumul de ciuperci în timpul alăptării?